gehirntraining durch bewegung

Denken und Lernen, Kreativität und Intelligenz setzen die Integration – also die gelungene Zusammenarbeit – von Gehirn und Körper voraus.

Bewegung spielt von frühester Kindheit bis ins hohe Alter eine zentrale Rolle für die Vernetzung der Nervenzellen zu Nerven-Netzwerken. Je besser diese Netzwerke verschaltet und aufeinander abgestimmt sind, desto leichter lernen wir, können das Gelernte abrufen, kreativ sein, entspannen und Gelerntes in neuen Situationen anwenden.

Das menschliche Gehirn ist die Schaltzentrale unseres Denkens und Handelns. Längst haben Neurologen nachgewiesen, dass es sich quasi ein Leben lang selbst überarbeitet. Wir können viel dazu beitragen, dass es sich optimal entwickelt und lange leistungsfähig bleibt. Bewegung ist dabei ein wichtiger Baustein!

In unserem Kurs „Gehirntraining durch Bewegung“  trainieren wir durch spaßige sportliche Aufgaben die Koordination, das Gehirn und die visuelle Wahrnehmung. Dabei wird das Gehirn vor koordinative, visuelle und Kognitive Aufgaben gestellt. Diese Herausforderungen führen dazu, dass neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen entstehen. Je mehr Vernetzungen im Gehirn angelegt sind, desto höher ist die Leistungsfähigkeit, Flexibilität und Verarbeitungsgeschwindigkeit des Gehirns.

Die positiven Ergebnisse des Trainings sind unter anderem Stressreduzierung, Verbesserung der Aufmerksamkeit, Verbesserung der Handlungsschnelligkeit, eine erhöhte Konzentrations- und Merkfähigkeit sowie mehr Flexibilität, um mit Herausforderungen im  schulischen und privaten Alltag entspannt umzugehen.